FLEX Stretching класстары деген эмне? Алар эмнеге таасирин тийгизишет жана эмне кошушат? ооба ... байламталары созулуп жатканда, 7 жылдан бери бир хореографиялык топтомунда ток! жана бул жерде, "кантип ...

Эшекти какач менен сордурса болобу? Сквап менен сордура албайсың. Бөксөргөндөр сандарын шилтешет. Галина, көз жана тоок мээси, азырынча мындай тема берилген жок: ЭШЕКТЕРДИ ГАНА чокулар менен соруп ал, ошондо сен ...!

Омуртка аралык дисктин дуралдык баштыктын кысылышы менен чыгышы! протрузия - грыжанын башталышы)) жана нерв жабыркагандай сезилет)) шишик өтө катуу ооруйт)) кеңеш (эгерде көкүрөк же бел омурткаларында чыгып турса) асып ...

Аэробика боюнча эмне кыласыз? Аэробика деген эмне ?? Aero # 769; бика (ошондой эле көркөм гимнастика деп аталат) көнүгүүлөрдүн ритмин сактоого жардам берген көркөм музыка менен гимнастика. Көнүгүүлөрдүн комплексине ...

Лимфалык дренаждык массаж - бул эмне? Вибрация массажына окшош нерсе Лимфа дренажын кол менен массаждоо ткандардагы суюктукту жоюу, лимфа агымын тездетүү, ткандардын метаболизмин жана тамактануусун жакшыртуу, токсиндерди активдүү чыгаруу максатында жүргүзүлөт. Негизги…

бир жумуш күнүнө канча массажчы бар? Эмгек кодекси боюнча норма кандай? 15-20 адам 36 ME 5 күндүк эс алуу жана 8 сааттык жумуш күнү менен. Эмгек кодексине ылайык ...

менин белим ооруйт. көп убакыт отургучта отургандан кийин белим ооруп жатат, калыбына келүүгө жардам бериңиз, отургучтун артында эмес, отургучта отурганга аракет кылыңыз. жакшы сайт бар почтаңды бер !! ! ...

Мен саунага биринчи жолу бара жатам. Сиз менен эмне алып барыш керек? курбу кыздар .. Пиво достору жана жигити эч нерсе эмес! кенен сүлгү, чачтын капкагы, денеге сүртүү үчүн туз, ичине сүртүү, чайкагандан кийин жана ...

Токсиндер деген эмне? Аларды эмне үчүн алып чыгыш керек? Анан мен Валериянын аватарын окуган жокмун. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дүйнө жүзүндөгү өлүмдөрдүн болжол менен 98% ар кандай оорулардан улам ...

Ашыкча жүктөмдөн кийин буттун булчуңдары аябай ооруйт. Эмне кылуу керек? Акваны байкап көрүңүз, булчуң оорутпагандан кийин Алар өздөрү өтүп кетишет! албетте, жүктөн кийин сизге зыян келтирсе, эч кандай жардам бере албайсыз. Массаж,…

Кайда жууш керек? Москва Кунцевскидеги мончолор - 350 рубль чексиз убакыт Бир нече вариант бар: 1. Агын суу жылыткыч сатып алыңыз. Кийинки жылы аны дагы өчүрүшөт, андыктан ал сөзсүз туура келет. Эң арзан (жакшы ...

массаж жөнүндө. Массаж жөнүндө ыр жазып бериңизчи. Жок дегенде 4 сап Келип, денеңизди жууркан сыяктуу жуурканга ороп алганын элестетип көрөлү Ал көптөн бери эс алгысы келген жана бирөө ...

Массаж терапевти болуп иштөө үчүн медициналык даражага ээ болушум керекпи же курстарды аяктоо жетиштүүбү? албетте. жана андан ары. бул оңой жана чоң киреше деп ойлобоңуз. бул оор физикалык жана моралдык эмгек ...

Latissimus dorsi, канаттарды кантип насостоо керек ... Кээ бир көнүгүүлөр: 1. башты арткы таякка көтөрүп, кең кармоо менен өйдө тартуу 2. туруу, тилкени ашказанга тартуу 3. арткы полго параллель, бир буту жерде ...

Саунага эмне алып барыш керек? Кызматчы, ал калганын алат! Ошентип, биз мончого барабыз. Ваннага таза шейшептен тышкары эмне алып баруу керек? Ошентип, биз тизмеси: ...

Саунада бамбук таякчаларын кантип колдонсо болот ?? Алар бууга коюлушу керекпи? Бамбуктан жасалган шыпыргылар жөнүндө билбейм. Таяктар массаж жасоочу катары колдонулат. Аны таякча катары колдонуу оңой. Бул нерсе буу бөлмөсүндө эмес, кийин жасалат ...

Кантип өз алдынча, бирөөнүн жардамысыз, өзүңүздүн артыңызды эзип койсо болот? Өзүн-өзү айыктыруу - бул өзүнө зыян келтирүүнүн татаал, бирок натыйжалуу искусствосу! Кээде жерге жатып, тизеңди көкүрөккө тартып, бутуңду ороп жатууга жардам берет. Ролл ...

хамам мончосу деген эмне? Кисчадан алынган түрк мончосу (БУЛ арткы атайын сүлгү менен сүртсө, кирди кетирет) Биз Түркияда болуп, ушундай ваннага барганбыз. Бул конус менен ушундай бөлмө ...

Лыжа тренажерунун туура аталышы кандай? Кардио машыктыруучулары - бул адам үчүн табигый кыймыл-аракеттерди окшоштуруучу тренажерлор: чуркоо, лыжа тебүү, тепкичтерден чыгуу, кайык менен сүзүү, велосипед тебүү. Буга ылайык, ...

Машыгуучу велосипед сизге абсдан башка бир нерсе береби? бул тизе муундары жана байламталары үчүн абдан пайдалуу көнүгүү ... буттар эң маанилүүлөрдүн бири!) буттардагы булчуңдар жогору көтөрүлөт ...